Ficar em quarentena é algo inédito ( e aparentemente) muito difícil para todos nós. É tempo de recolhimento para o bem de todos! Separamos algumas dicas para passarmos da melhor forma possível por estes tempos difíceis:
- Priorize as compras em pequenos comércios e valorize profissionais autônomos;
-Evite, sempre que possível, aglomerações. Assim, quem não tiver este privilégio estará na rua com um pouco mais de segurança;
-Não estoque comida sem necessidade, para não aumentar o pânico e oferecer oportunidades menos diferentes a quem não tem condições;
-Higiene adequadamente especialmente as mãos. Quando for possível. Continuemos a lutar por saneamento básico, condições de moradia, equidade social.
-Aproxime-se da arte. Aproveite para visitar exposições online, colocar os filmes em dia, conhecer novas séries. Ler poesia. Romance, aventura, crônica. Ouça muita música. Não deixe de cantar.
-Cuide dos bichos, do jardim, da água acumulada no quintal. Descubra seu artesanato. Sua maneira de espreguiçar. Faça bagunça ou arrumação.
Com as crianças...
-Cuidem de plantas juntos;
-Acessem canais de música. Algumas sugestões: A palavra Cantada, Tiquequê, Crianceiras, Arnaldo Antunes;
-Façam desenhos, colagens, construções;
-Joguem em família (memória, mico, quebra-cabeça)
-Brinquem com roupas diferentes, fantasias, pijamas;
-Façam guerras de travesseiros e pique nique;
-Leiam e escrevam;
-Brinquem de esconder-se e esconder objetos;
-Acompanhem pelo Instagram alguns perfis que farão lives com contação de histórias para entreter as crianças durante a pandemia:
•Fafa Conta 10:30h (seg, qua e sex) e 16:30h (ter é qui).
https://instagram.com/fafaconta?igshid=t2fn2qnupqeg
•Mãe que lê 11:00h.
https://instagram.com/maequele?igshid=1tj1iqzc74as9
•Carol Levy as 11:30h.
https://instagram.com/carollevy?igshid=14yiw5frorjpy
•Marina Bastos as 12:30h.
https://instagram.com/marinabastoshistorias?igshid=fi0zcqwblr0z
•Camila Genaro 15h.
https://instagram.com/camila.genaro?igshid=1kski4hms7j55
•Fafá Conta.
https://instagram.com/fafaconta?igshid=t2fn2qnupqeg
•Marina Bigio.
https://instagram.com/marianebigio?igshid=14orckr43lfa6
-Para criar brincadeiras e artesanato, seguem materiais com dicas:
file:///C:/Users/Administrativo/Downloads/ferias%20em%20casa-1-1.pdf.pdf.pdf.pdf
file:///C:/Users/Administrativo/Downloads/brincadeiras_quarentena_estefi_machado.pdf%20(1).pdf
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